Qi on energiaa.
Äänimaljarentoutus tuntuu kehossa
Äänimaljarentoutus perustuu äänen värähtelyyn, joka vaikuttaa kehoomme solutasolla.
Mindfulness arjessa
Mitä mindfulness oikeastaan on? Se on kaikkea sitä, mitä huomaamattasi harjoitat jo päivittäin. Se on tietoista läsnäoloa.
TRE ravistaa pelon pois
Pelko on meille ihmisille ihan tavallista ja normaali asia. Tänä päivänä on ihan luonnollista, että pelkomme kasvavat välillä ylisuuriksi. Ei silti mitään hätää! On olemassa menetelmiä kuten TRE-menetelmä ja Mindfulness, …
Taiji on joogan sukulainen
Usein kysytään, onko se taiji niinkuin jooga, tai mitä eroa niillä on. Vastaan aina, että sukulaisia ne kyllä ovat. Todellakin, aluksi, silloin tuhansia vuosia sitten, taijin ja joogan alku oli …
Introduce Yourself (Example Post)
This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right. You’re going to publish a post …
Heidi, taiji ja itsensä kuuntelemisen taito
Kuvat: Eija Siltari Naantalissa asuva kolmen lapsen äiti, viiden lapsenlapsen isoäiti, vaihtoehtoisten hoitojen ja terapioiden, luonnonlääkkeiden sekä kuvataiteiden maailmaan perehtynyt, lapsesta asti luovuudelle omistautunut Heidi suorastaan hengästyttää laajalla elämänpiirillään. Tämä …
Tasapainoista taiji-ystävyyttä
Kuva: Eija Siltari Turun naapurikaupungissa Raisiossa asuva Anne oli ulkoiluttamassa koiraa, kun hän huomasi Outin tekemässä puistotaijita. Jo useamman vuoden kuviota tehnyt Anne pysähtyi katsomaan ja ajatteli miten ihanan näköistä …
Leiri napsauttaa auki kasvot, ryhdin ja solut
Rakastan laiturilla tai kalliolla istumista ja meren tuijottamista. Se rauhoittaa minua, tasoittaa ja saa olon tuntumaan hyvältä. Etenkin nyhjättyäni koko päivän töissä sisällä, vedän syvään henkeä merta. Mutta. Siinä on …
Taiji, Mari ja elämän ruuhkavuodet
Mari on harrastanut taijita noin viisi vuotta. Kipinä aloittamiseen tuli ystäväperheen kautta. Tiedossa oli, että ryhmässämme kauan toiminut Susanna aloittaisi kevätkauden 2013 kestävän alkeiskurssin. Siellä opeteltaisiin 1-osan kuviota perusteellisesti, mikä …